相关推荐： 保持大脑记忆力的方法有哪些 保持大脑记忆力的方法有 老年人保持记忆力的方法 保持记忆的是脑子的哪一块 如何保持记忆力好的方法 保持脑力和记忆的五个关键 如何保持记忆力 保持大脑记忆力的方法是什么 老年人保持记忆力方法 如何保持好的记忆 保持记忆力的十种方法
每个人都渴望拥有一个聪明的大脑，但随着年龄增长，很多人都会抱怨“记忆力越来越不好”，“大脑老得比年龄快”。有没有一些方法可以帮助人们延缓大脑衰老，保持活力呢?对此，国外专家提出了10种有利于保持大脑记忆力的方法。下面是小编为大家收集关于保持大脑记忆力的方法，欢迎借鉴参考。
秘诀一：笑一笑
据英国《每日邮报》报道，一本名为《自学练脑》的书中，总结了一套各国专家共同研究得出的健脑方法。该书作者之一、英国中央兰开夏大学商学院教授特里·霍尼建议，人们要多和有幽默感的人交往。这不仅能传递积极情绪，“笑”本身也是保持大脑活力的好方法，可以使思维变得更敏捷。看到他人的 笑容时，同样能激发自己的大脑活力。所以不妨自己多笑笑，并结交一些爱笑的朋友，多看看别人开心大笑的视频，对大脑都有好处。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.changpinghg.com/xuexi/4196792.html