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减肥，不少女生把它当做自己毕生的事业。如今，健康减肥更是女生所渴望达到的。但是，健康减肥的小常识，你知道的有多少呢?不知道的也不要紧，下面小编就告诉你几个必须知道的健康减肥小常识，让你健健康康地瘦下来。
常识1：每天早上起床先喝一杯柠檬水。
柠檬水可以是用新鲜的柠檬榨出柠檬汁，然后把柠檬汁倒进饮用水里进行混合。早上喝柠檬水，相当于给肠子做一次清洗，把肠子里多余的油脂冲出体外，有效地达到减肥效果，而且健康。
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