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适合女性的秋季养生汤
俗话说药补不如食补，秋季女性吃什么最好呢?小编就和大家分享适合女性喝的秋季养生汤，来欣赏一下吧。
适合女性喝的秋季养生汤
【红白果仁汤】养心神，清湿毒
材料：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。
做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
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