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二十四节气之大寒养生
大寒是二十四节气中的最后一个节气。2016年11月30日，“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。所以在大寒中的养生方法也是很讲究的呢
二十四节气养生【大寒】养生方
大寒养生方
大寒是一年的最后一个节气，适合于强肝壮胆，就能够帮助阳气升发，防风寒。
汤水方面可以喝黄花合欢汤，用黄花菜二十五克，合欢花十克，加水煮半个小时，睡前一个小时的时候放一点蜂蜜来喝，就能够治疗健忘、治疗失眠，如果心中很郁闷，可以疏解心中的郁闷之气。
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