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武术基本功腿功的训练方法
武术腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫。那么，武术的基本功腿功练习方法有哪些呢?下面小编为大家收集整理了武术基本功腿功练习方法，希望能为大家提供帮助!
武术基本功腿功的训练方法
腿功
正压腿
面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。
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