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咽喉发炎是人体的咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症。那么，你知道如何预防咽喉炎吗?以下是小编为你介绍的咽喉炎的相关知识，希望帮到你。
咽喉炎如何预防
1、饮水适量
适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
2、清淡饮食
饮食要尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤。
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