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夏至到了，防暑应该注意些什么
不知不觉中，又迎来了夏至，温度在不断持续上升着，这逐渐上升的温度让我们难受不已。在这炎热的夏季里，防暑降温成为了大家最关心的问题，尤其是爱美的女孩子就特别害怕会被夏天的烈日晒黑了。那么问题来了，我们在防暑时应该注意些什么问题呢?
1. 饮食问题
到了夏天，我们在饮食方面就不要吃得过于清淡了，因为夏天比较热，我们平时出汗会较多和我们的体能消耗也会比较大，所以需要从饮食上把流失的盐分，体能等补充回来才能满足我们自身的代谢需要。
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