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感冒了吃什么菜好的快
感冒的时候很多的人都不愿意吃东西，所以大部分的人都会想知道感冒适合吃什么食物。下面为您精心推荐了感冒适合吃的菜，希望对您有所帮助。
感冒适合吃的菜
莴笋：
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
洋葱：
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
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