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玉米笋的养生功效及营养价值
玉米笋是很常见的一种食物，但有时候很多人都分不清玉米笋和玉米，玉米笋的植物学特征与普通玉米没有本质的区别，只是植株稍矮小，含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素等等，营养价值高。以下是小编为你整理有关于玉米笋的养生功效，希望能帮到你。
玉米笋的养生功效
提高免疫力
玉米笋中含有丰富的蛋白质，在食用之后会被胃肠分解成大量的氨基酸，而氨基酸是合成人体蛋白质的必须原材料，食用玉米笋能起到提高免疫力的作用。
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