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面粉的营养价值及食用好处
面粉是我国北方大部分地区的主食，用面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异，深受人们的喜爱。以下是小编收集整理的关于面粉的营养价值和食用好处，希望对你有帮助。
面粉的营养价值
面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，以及少量的酶类。
全麦粉营养最高。过去由于口感特别而较少问津，但近年来，丰富的营养价值被逐渐发掘出来:全麦面粉含丰富的维他命B1、B2、B6，烟碱酸，钙、铁、锌等微量元素。全麦粉也得到了许多人的青睐。可以说，全麦粉是目前市场上几种常见面粉中营养价值最高的面粉。
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