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篮球突破技术是篮球运动中最常见也最具有攻击性的进攻手段，是常规的得分手段。掌握了突破技巧，可以轻松地肆虐篮筐，让防守者望尘莫及。那么打篮球怎么练习突破?以下是小编为你整理的打篮球练习突破的方法介绍，希望能帮到你。
打篮球练习突破的方法
1、首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人过人,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。
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