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高中生提高记忆力吃什么
好的记忆力是非常有助于高中生学习成绩的提高，其实在日常的饮食中注意多吃一些可以提高记忆力的食物就可以有效增强记忆力了。下面是小编为大家推荐的高中生提高记忆力的食物，欢迎参阅!
高中生提高记忆力的食物
1、深海鱼
深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然，记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。DHA在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多，含量最丰富的还是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等，小于老师推荐大家多食用秋刀鱼，鱼油中富含DHA，而且价格也实惠。
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