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跳高是个运动项目，在各种运动会甚至是奥运会上都有的运动项目。跳高要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，需要一定的灵巧性。那么，助跑式跳高有什么秘诀吗?感兴趣的朋友可以了解一下。以下是小编为你整理的助跑式跳高的秘诀介绍，希望能帮到你。
助跑式跳高的秘诀
1、助跑式跳高有什么秘诀
从背越式跳高的助跑路线可以看到,在助跑开始的前段直线跑,应尽可能大的获得水平速度。在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度,有助于向横杆方向运动。
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