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3月份已经是春天，多吃水果可以润燥防春困!那么3月吃什么水果好呢?草莓、车厘子、菠萝等春季时令水果是最佳选择。以下是小编收集整理的适合3月份吃的水果，希望对你有帮助。
3月多吃五种当季水果
1、草莓
草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病。
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