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时下,减肥方法多得令人眼花缭乱。可是,并不是所有的都是有效而健康的减肥方法，而且不少人都中招了，下面小编整理了女生减肥的误区，一起来看看吧!
女生减肥的误区
1、 多吃辛辣食物
吃辣椒要与当地气候特征相结合，南方气候潮湿阴冷，需要辣椒来补充身体所需。但北方大部分区域天气干燥，不适合长期吃辣。通过多吃辛辣食物来减肥长久下去会影响肠胃，导致胃痛甚至胃出血。吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，甚至长出暗疮，须谨慎。
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