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椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果，椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清凉甘甜，味道好，营养丰富，深受人们的欢迎，以下是小编为你整理有关于椰子的功效与作用，希望能帮到你。
椰子的功效与作用
补益功效
当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。
止咳化痰
椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
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