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抑郁症已经占据了世界上自杀人数的原因之一。患上抑郁症怎么办?如何治疗抑郁症有效?下面就是小编给大家整理的抑郁症治疗方法，希望对你有用!
抑郁症治疗方法
1、注意心情调节：户外活动可以增强患者的身体抵抗力，可以呼朋唤友去驴行天下，在大自然的美景中陶冶情操忘记抑郁。此外散散步、游游泳、打打太极、看场电影，都是不错的移情方式。
2、注意心理调节：有悲秋也有金秋，有秋风萧瑟也有金风送爽，以乐观、积极的心态来迎接每一天的到来，所看到的景象也会有不一样的色彩。
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