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人到了老年后，记忆力随着年龄的增长而逐渐衰退，许多老年人常常容易忘事。下面是由小编给大家带来关于老年人提高记忆力的方法，希望对大家有帮助!
老年人提高记忆力的方法
一、加强手部运动
所谓“十指连心”、“心灵手巧”，手指与大脑联系密切，经常以手指为中心进行各种活动，可以使大脑皮质得到刺激，保持神经系统的青春活力，加强手部运动有利于改善记忆力，可以通过手指操来进行练习。
1.用一手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指做10秒。
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