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增强记忆的好方法有哪些
增强记忆力的方法有很多种，适合自己的方法才是最好的，你知道有哪些好的方法吗?下面小编就来为大家推荐的增强记忆的方法，欢迎参阅!
增强记忆的方法
1、多玩耍激发智力
美国爱因斯坦医学院的弗吉斯博士开展了一项75岁以上老年人失忆状况的研究。结果提示，躯体活动能改善健康情况，而精神活动则能显著降低记忆力衰退的风险。跳舞、演奏乐器、读书、玩纸牌、填字游戏、学外语，都能增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。
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