相关推荐： 适合秋季吃的养胃家常食谱大全 秋季食谱养生 适合秋季吃的养胃家常食谱图片 适合秋季吃的养胃家常食谱有哪些 秋季养胃食物
适合秋季吃的养胃家常食谱
秋季空气有时会变得很干燥，如果人们不注意养生，就很容易出现上火胃口不好的情况。以下是小编收集整理的秋季养胃家常食谱，希望对你有帮助。
秋季养胃家常食谱
1、红参苓术炖牛腱
红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气。
2、扁豆苡米炖鸡脚
鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。将鸡脚去衣洗净飞水，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时调味后服用。营养分析:扁豆味甘性温，补脾而不腻，性温而不燥;苡米味甘淡、性平;而强筋骨之效以鸡脚为最。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.changpinghg.com/xuexi/3779317.html