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寒冷的冬天来临，不少朋友喜欢吃甜品来御寒。冬季干燥，所以此时吃的甜品应该是温润适合养生的。以下是小编收集整理的适合冬季养生吃的甜品，希望对你有帮助。
适合冬季养生吃的甜品
1、银耳梨汤
银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。当然，也可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
材料：泡发的银耳，鲜梨一个，冰糖，果沙机，水，枸杞，核桃等(可自己配)。
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