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香油作为人们日常餐桌上必不可少的增味品之一，同时还具有很多功效与作用。尤其是中老年人吃香油更加有意想不到的好处。下面由小编为大家介绍老年人吃香油的好处，希望能帮到你。
老年人吃香油的好处
1、保护心脑血管
香油中富含维生素E，有利于维持细胞膜的完整性和正常的功能，减少体内脂质的积累，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的效果，从而保护心脑血管。同时，香油中所含的卵磷脂也很丰富，它们都是益寿延年、抗衰老的重要成分。
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