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考研备战：如何应对考研的失眠症状
不管是在考研备考期，还是考试前，失眠都是考研者必须去解决的问题，只有休息好了，精神恢复好了，才能集中注意力，考到更好的成绩。下面是小编分享的考研备考失眠的处理方法，一起来看看吧。
考研备考失眠的处理方法
①不过多关注睡眠。短期的睡眠问题，通常我们的自身机制都会进行有效的自我调节，完全不用担心。就好像我们在生活中，越是在乎的东西越是得不到一样。如果你把手中的沙子捏的很紧，慢慢的它就会从指缝中溜走，一滴不剩。
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