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橄榄油的食用功效和食用橄榄油可以抹脸吗
橄榄油洗澡还有消除疲劳、舒活筋骨、清除污垢的作用，长期使用橄榄油还可以使你整个人变年轻，皮肤特别的有弹性有光泽。下面是小编为大家精心挑选的橄榄油的食用功效和食用橄榄油可以抹脸吗，希望对大家有所帮助。
橄榄油的食用功效
1、祛压降脂
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。
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