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小孩吃什么食物智力好
想要小孩的智力好，除了一些开发智力的游戏外，还可以给小孩吃一些对智力好的食物。下面就让小编告诉你小孩吃什么食物智力好，一起来看看吧!
小孩智力好吃的食物
1、动物肝肾
动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力，而铁供应充足，红血球运输氧气的功能就会加强，大脑得到充足的氧气，记忆力也会随之增强。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。
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