每天学做饭的小秘诀和方法有哪些

admin 2017-09-08 0 次浏览


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每天的做饭,都是家庭主妇们必须要做的,做一道美味的佳肴都是需要去好好的掂量其中的方法技巧的,那么你知道都有哪些技巧吗?以下是小编为你整理的每天学做饭的小秘诀,希望能帮到你。

每天学做饭的小秘诀

1、淘米:米里含有维生素和无机盐,它们易溶于水。要是淘米时间太长,还使劲搓洗米,米的表层营养全会都丢失!而米的营养还主要就在表层。所以淘米时不要用流水和热水淘米,不使劲搓和搅和,不要用水泡着米,淘的时候少用水。

2、煮饭:正确的煮饭方法应该是用开水煮。这是因为开水煮饭可以缩短蒸煮时间,减少米中的维生素被破坏。淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。 大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透。

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