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女性秋季如何补气血和气血两虚的症状
女性由于体质、经期等方面的原因，身体非常非常容易出现气血不足，气血两虚的情况!现在就跟着小编一起来了解一下女性秋季补气血的方法和气血两虚的症状吧。
女性秋季补气血的方法
1、每天早6~8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤(生姜带皮煎)。
2、睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
3、一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病;停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物。
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