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正逢春季，气温变化大，老年人要注意别不小心就感冒，尤其心血管疾病患者更应注意。下面由小编为大家介绍春季老年人心血管病预防，希望能帮到你。
春季老年人心血管病预防
保命要诀1：建议避免清早外出运动
尤其一天当中，清晨5到6时以及晚上8到9时的两个时段，最为危险。心血管疾病的高危险族群、抽烟、肥胖者，甚至曾有中风等人群，都应避免清早外出运动，且晚餐后也不要立即外出，至少隔一小时后，等消化完再运动较佳。另外，外出时应选择多层次穿着，方便随着温度变化来穿脱衣物。
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