忘东西特别的快。做事丢三落四的。其实，这些都是记忆了下降的原因。你知道有哪些方法可以提高记忆力吗?下面是由小编给大家带来关于助于提高记忆力的好习惯，希望对大家有帮助!
助于提高记忆力的好习惯
一、唤醒身体
1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)
2、用手指分辨硬币或是麻将(主要练习触觉)
3、戴着耳机上下楼梯
4、大声朗读，与疯狂英语的做法类似
二、进行脑刺激
1、下馆子吃饭时点没吃过的菜
2、散步、逛街的时候专门绕远路行走(在空闲时间允许的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一位的)
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