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随着年纪的增长，老年人的身体各个器官功能退化，那如何增强老年人的免疫力呢?下面由小编为大家介绍老年人提高免疫力该吃什么，希望能帮到你。
老年人提高免疫力必吃的水果
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是增强中老人免疫力的水果之一。草莓的吃法很多，口味特佳。吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
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