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为什么总是睡不够觉
现代社会中，人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足且良好的睡眠，实在难之又难。下面是小编为大家整理的关于总是睡不够觉的治疗方法，一起来看看吧!
总是睡不够觉的原因
一、身体好几天出于疲劳状态或者压力状态下。比如一些人有工作上的严格要求，使得其精神上面临巨大压力。这样即便睡眠能有8个小时，但是压力让身体在白天时刻都处于紧张与激烈之中，而人体自然是不能承受24-8小时之后的16小时的全程兴奋，于是总会在时不时的时间上感觉想睡觉。
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