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蛋白质是宝宝生长发育必不可少的营养物质,怎样才能给宝宝补充必要的蛋白质呢?下面由小编为大家介绍补充蛋白质的食谱,希望能帮到你。
补充蛋白质的食谱
醇香鲜豆浆
特色:润滑的口感加上阵阵豆香,质朴的味道传递着健康理念
食谱原料:黄豆200克
制作方法:
1.将黄豆洗净,用冷水浸泡4-6小时
2.将泡涨的黄豆放入豆浆机,研磨
3.将研磨好的豆浆煮沸即可
适合人群:适合6个月的宝宝
营养提示:豆浆一定要边煮边搅拌,并煮沸 3分钟,否则会引起食物中毒。
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