相关推荐： 人为什么会嗜睡呢知乎 人为什么会困想睡觉 人为什么会嗜睡? 人为啥会嗜睡呢 为什么人变得嗜睡 为什么会嗜睡是什么原因 人为什么会嗜睡呢 为什么人会乏力嗜睡 为什么感冒后特别嗜睡 人为什么特别嗜睡 人为什么会特别嗜睡 为什么会出现嗜睡 为什么嗜睡老是睡不够 为什么人容易嗜睡 人为什么会很嗜睡 人为什么嗜睡? 人为什么会贪睡 为什么一到放假就嗜睡 人为什么会困倦为什么要想睡觉 人为何嗜睡 为什么人会嗜睡睡不醒是什么原因 人为什么会出现嗜睡 为什么嗜睡疲惫 为什么会出现嗜睡的情况 人为何会嗜睡 人为什么会困的原因 为什么突然很嗜睡 人为什么会嗜睡 人为什么老是嗜睡
一、最常见的原因
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
二、营养不足，能量摄入降低。
营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.changpinghg.com/xuexi/3642878.html