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爬山有助于长高吗
爬山有助于长高吗?怎样运动有助于长高?矮个子的人总是不受欢迎，不论是工作还是感情都有低人一等的感觉，下面是小编为大家整理的爬山有助于长高吗，希望对大家有所帮助!
爬山有助于长高
无论运动量较小的运动(如慢跑、慢游泳等)，还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱(例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长)。
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