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老人爬山带什么吃的
很多老人都会去爬山运动，那么，老人爬山带什么吃的好呢?有什么食物既有益有方便带去爬山?下面是小编为大家整理的老人爬山带什么吃的，希望对大家有所帮助！
老人爬山带什么吃最好
1、面包
碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食为主。小麦中富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、及维生素A等，因此全麦面包是一种很好的选择。
2、牛肉干和干粮
登山很累有时候会感觉不到很想吃东西，但是身体肌肉组织很需要，所以带些蛋白质多的东西是很主要的。
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