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三伏天吃什么好
三伏天夏季气温高，容易使人烦躁、怠倦，因此三伏天除了防中暑外，更要谨防情绪中暑。那么三伏天吃什么防暑?三伏天如何防暑降温?下面小编整理了关于三伏天吃什么好的相关内容，欢迎阅读。
三伏天吃什么防暑
1、多吃苦
三伏天也常常被人们称为“苦夏”，因为夏季常常吃一些苦的食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。
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