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中班十一月份育儿知识是什么
冬天来了，天气冷了，水果和蔬菜不如其它三季多了。虽然现在的科技发达了，大棚蔬菜、水果、新的培育技术和保存方法也能让宝宝们在冬季吃到各种类的鲜果水草。下面就跟着小编一起来看看吧。
冬天怎样吃水果
1、 吃水果的时间
吃水果是讲究时间的，宝宝们吃水果的时间最好是在饭前或饭后一小时，或者午睡后。饭前吃水果容易影响宝宝正常饮食;饭后吃水果，易胃胀和便秘。
2、 吃的种类
每天给宝宝吃的水果种类不能超过三种。因为水果中的糖含量较高，吃多了会引起宝宝消化功能减弱和食欲不振。
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