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千言万语，最有效的减肥方法还是守住嘴，迈开腿，锻炼才能让你拥有曲线身材!下面是小编为大家精心挑选的郑多燕减肥操的做法，希望对大家有所帮助。
郑多燕减肥操的做法
1、锁骨、颈部曲线
两脚张开与肩同宽，面向前方并将两手放在腰上。
发出“一”的嘴型并将嘴唇张开，慢慢地抬头仰望(静止五秒钟)，重新将头低下，面向前方。
右耳仿佛要碰到右肩一样，慢慢地将头部倾斜(静止五秒钟)，左边也用相同方式反复进行(十次为一轮)。
2、背、手臂瘦身
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