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女性冬季美容养生喝什么粥
冬季喝什么养生粥能美容呢?很多女性朋友对于冬季美容养生粥的做法还不了解，下面给大家分享女性冬季美容养生粥，希望大家喜欢。
女性冬季美容养生粥
一、米仁莲子百合粥
材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。
做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。
功用：这款粥具有滋阴补虚、健胃止泻的养生功效。如果大家能够坚持食用一段时间，既可达到食疗的作用，帮助我们改善肠胃，滋补身心。
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