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红枣怎样吃最养肝
红枣是养肝的佳品，常吃能增强肝功能。那么红枣怎么吃最养肝呢?接下来小编带大家了解一下吧。
红枣养肝的吃法
1、红枣炒木耳
材料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。
做法：将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。
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