相关推荐： 月经期量大吃什么补血 女人月经期补血吃什么好 四十岁女人月经期吃什么补血 女人月经期吃什么补血最好啊 月经期头晕吃什么补血 月经期可以吃什么补血 月经期的女人吃什么可以补血 女性姨妈期吃什么补血 女人月经期吃什么补血最快 女人经期吃什么补血最好 女人月经期间吃什么食物补血 女人月经期间吃什么补血 女人月经期吃什么补血效果最好 女人月经期吃什么补血最好 月经期吃什么补血补气效果最好 女人月经期间吃什么最好补血窍门
女人月经期吃什么补血
很多女性都会有些贫血的症状，经期是女性补血的最佳时期，那么经期吃什么能补血呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
经期吃什么能补血
1、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。除了具有补血的功效以外，胡萝卜还具有健胃行气消食的作用，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。
2、龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.changpinghg.com/xuexi/3377604.html