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中医怎么治腰腿痛
腰腿疼痛是脊柱脊髓外科门诊常见病症，腰腿痛的原因主要有身体受风寒侵袭及慢性劳损等因素引起的，那么到底腰腿痛怎么办呢?今天小编为大家推荐中医治腰腿痛的方法。
中医治腰腿痛的方法
1、腰腿痛按摩的方法
按命门穴:站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。
揉肾俞穴:体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下,即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。
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