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对于减肥来说，晚餐吃什么非常重要。现在天气变冷了，人们的食欲也都有所增长。那么晚餐吃什么健康又减肥?下面由小编为您详细讲解。
晚餐健康减肥的饮食
1、晚餐吃香菇瘦肉可以健康减肥
材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
做法:将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。用电饭锅蒸熟,即可食用。
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