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人在秋季的时候容易受到气候的影响，出现肺热的症状，所以秋季养生要注意润肺清热!那么，此时秋季喝什么粥能养生呢?下面就随一起来了解下吧！
秋季养生粥
(1)银耳粥
银耳1 0克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。尤其适合小儿在秋季久咳少痰者。
(2)雪梨粥
取雪梨2只，切成片，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好后放入冰糖30克，吃梨食粥。有良好润肺化燥止咳作用。可作为秋令小儿常食保健品。
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