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排毒养颜吃什么食物
排毒养颜是女人的首要任务，排毒的方法有很多，其中食疗排毒更受大家的欢迎，下面小编为大家介绍排毒养颜食物有哪些。
排毒养颜的食物
1、绿豆：绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
2、燕麦：燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!
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