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春季吃什么东西养肝养肾
春季补肾养肝，补肾养肝吃什么呢?补肾养肝的食物有哪些呢?吃哪些食物可以补肾养肝呢?下面就来了解一下春季补肾养肝适合吃的六大食物。
春季补肾养肝适合吃的六大食物
山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
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