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有助于提高记忆的方法
老年人记忆力不好,所以很多老人前一秒还在想事情后一秒就忘记了要做什么，那么这个时候应该怎么办呢?今天，小编为你带来了有助于提高记忆的方法。
有助于提高记忆的技巧
动手指
手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。
动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。
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