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关于黑米减肥方法大全
黑米是我们生活中常见的杂粮，其实，黑米也具有减肥的功效，那黑米怎么吃才减肥呢?以下是小编为你精心整理的关于黑米减肥方法大全，希望你喜欢。
关于黑米减肥方法
【第一天】
早餐：照旧;
午餐：平常的四分之三左右;
晚餐：以水果代餐(或者蔬菜可行，就是别吃米饭)。
【第二天】
早餐：照旧;
午餐：平常的一半左右;
晚餐：以水果代餐(或者蔬菜可行，就跟第一天一样别吃米饭，这样是为了让肠胃习惯你吃得少的状态，而不至于那么饥饿)。
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