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孕妇营养保健菜谱大全
孕妇最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。下面小编为大家分享孕妇营养保健菜谱的做法。
孕妇营养保健菜谱的做法：美肤保健红枣糖姜茶
材料
红枣，老姜，红糖，天麻(少量)，薏米
做法
1、天麻、老姜(切片)、适量水，入锅煮20分钟。
2、再加入薏米、红枣和天麻、老姜一起煮30分钟。
3、最后加入红糖，出锅OK!
孕妇营养保健菜谱的做法：保健米豆粥
材料
山药 1根,米豆 50克,青的农场红豆 50克,青的农场绿豆 50克,白芝麻 少许
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