干秋葵花的营养价值及食用方法

admin 2017-09-09 0 次浏览


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秋葵在中国、日本、及西方国家已成为热门畅销蔬菜,秋葵花的营养价值也被人们称道。下面小编给你分享一下干秋葵花的功效及食用方法吧。

干秋葵花的功效

1、秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。

2、黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。但是传统医学认为秋葵性寒凉,脾胃虚弱不宜多食。

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